Wystąpienia publiczne

– warsztaty dla młodzieży licealnej

Niemalże każdego dnia młody człowiek robi coś, co de facto jest wystąpieniem publicznym. W klasie, przed rówieśnikami czy podczas rozmowy z przełożonym, nauczycielem, dyrektorem. Co jakiś czas zdarza się duże wystąpienie przed całą szkołą czy dużą grupą lub rodziną. Każda taka sytuacja powoduje stres, dyskomfort i często ‘paraliżuje’ mówiącego powodując brak skutecznej komunikacji, a w efekcie niemożność dotarcia do odbiorcy z zamierzonym komunikatem.

Warsztaty dotykają problemu, który nęka dzisiejsze młode pokolenia a mianowicie, zanik komunikacji werbalnej na rzecz komunikacji poprzez media społecznościowe i komunikatory. Uczestnicy warsztatów budują swoją pewność siebie, umiejętność radzenia sobie w sytuacjach stresowych, podnoszą skuteczność swojej komunikacji i jakość przekazu werbalnego.

Warsztaty mają na celu uświadomienie młodym ludziom podstawowych zasad i umiejętności pozwalających na dotarcie z komunikatem do odbiorcy.

Warsztat obejmuje ćwiczenia w zakresie:

• pracy głosem – brzmienie, dykcja, rytm i dynamika;
• elementy emocjonalne wpływające na wiarygodność i odbiór komunikatu;
• sposoby na radzenie sobie ze stresem;
• zrozumienie mechanizmów związanych z mową ciała podczas mówienia;
• jedności przekazu w warstwie werbalnej, mowy ciała i zaangażowania.

Warsztaty odbywają się będą w grupach około 20-to osobowych. Pojedynczy warsztat trwa około 2,5 godziny zegarowej lub 3 godziny lekcyjne wraz z przerwami. Warsztat odbywać się może się w sali bez ławek i biurek (z krzesłami). Może to być aula, mała sala gimnastyczna lub klasa bez ławek.

Warsztaty prowadzi Piotr Hajduk – pedagog i artysta teatralny z 30-to letnim doświadczeniem w pracy z młodzieżą i dorosłymi.

Zapraszamy do współpracy!

Jeśli chcesz zorganizować warsztaty w swojej instytucji, szkole lub środowisku – skontaktuj się z nami.

kontakt@fundacja-szeptem.org.pl
tel. 790 804 340

Program warsztatów powstał dzięki dotacji Dzielnicy Praga Południe m.st. Warszawy.

W ramach zadanie zrealizowane zostały warsztaty dotyczące wystąpień publicznych dla 3 grup młodzieży licealnej na Pradze Południe w Warszawie.

Tak napisała o warsztatach jedna z nauczycielek XXIII LO:

„W dniu 03.12.25 uczestniczyłam jako opiekun uczniów XXIII LO w Warszawie w warsztatach z autoprezentacji prowadzonych przez Fundację Szeptem. Uważam, że zajęcia były prowadzone w sposób niezwykle ciekawy, dynamiczny, angażujący uczniów. Tematyka zajęć jest bardzo ważna i potrzebna, uświadamia uczestnikom, że autoprezentacja to rzecz wbrew pozorom niełatwa, trzeba zwracać uwagę na tak wiele drobiazgów. Na pewno uczniowie skorzystają z zajęć w całym swoim życiu. Ja także słuchałam z ogromnym zaciekawieniem.”

W ankietach ewaluacyjnych pojawiały się różne budujące wypowiedzi, takie jak:

„Wyniosłam z warsztatów pewność siebie, a przynajmniej wiem, jak sobie ją podwyższyć.”
„Myślę, że muszę jeszcze sama popracować nad swoim sposobem prezentacji. Dowiedziałam się o swoich mocnych i słabych stronach – co muszą ćwiczyć.”
„Dalej czuję dużo stresu. Może techniki oddychania mi pomogą. Uświadomiłam sobie, co robię, gdy się stresuję i jak to widać.”
„Jak się lepiej i bardziej naturalnie prezentować podczas mówienia publicznie”.

Aż 67% uczniów zadeklarowało po warsztatach większą gotowość do wystąpień publicznych. To bardzo dużo biorąc pod uwagę krótki czas trwania warsztatów. Takie warsztaty nie zmienią nawyków i odruchowych zachowań, ale świadomość i wiedza to punkt wyjścia do zmiany.

Zrealizowane warsztaty:

• 26.11.2025 godz. 9:50-12:30: XXXV Liceum Ogólnokształcące z Oddziałami Dwujęzycznymi im. Bolesława Prusa
• 3.12.2025 godz. 10:50-13:30: XXIII LO im. Marii Skłodowskiej Curie
• 4.12.2025 godz. 10:50-13:30: XXIII LO im. Marii Skłodowskiej Curie